生活習慣病と言われる高血圧を自宅で改善する方法

生活習慣が変わり、欧米的な食事に変化してきたためなのか、
高血圧を患う方が年々増加しているみたいだね・・・

病院では、塩分に気をつけて運動をして血圧を下げましょうねと、
血圧を下げるだけの薬を処方されます。
そう、血圧を治すための薬ではないんです・・・
減塩の食事ほど苦痛なものはないですよねw

生活習慣を変えて、食事法を変えるだけで、
高血圧を改善できる方法があるそうです。
血圧を下げる方法だけじゃなく、高血圧を予防し、
糖尿病やガンになりにくい体質になり、
丈夫な身体に変えていく食事法です。


⇒ 人間本来の健康な身体にする食事法

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